Ushqimet që të japin energji

A nuk të japin energji të gjitha ushqimet? Po, por në mënyra të ndryshme. Pijet e ëmbla, ëmbëlsirat, dhe kekët na japin (sheqer) në gjak shumë shpejt. Por

Lexoni më tej

Shterimi i energjive

Një ndër studimet e bëra kohët e fundit , ka zbuluar se 87 %  e punonjësve , nuk ndihen të lidhur me punët e tyre.  Mesatarisht 1 në

Lexoni më tej