Lajmi Fundit
    prev next

    E qeshura është ilaçi më i mirë

    E qeshura të jep një energji natyrale, pasi çliron hormone që të bëjnë të ndihesh mirë, duke përfshirë dopaminën dhe endorfinën. E qeshura shkakton edhe një ndjesi që është...

    Si të përballemi me ngjarjet e papritura?

    Çdo ditë,  mund të ndeshemi me  të gjitha llojet e surprizave dhe ngjarjeve të papritura. Shumica e tyre janë të një rëndësie të vogël, por nganjëherë ato janë të mëdha,duke na  shkaktuar  vështirësi dhe probleme. Shumica e njerëzve pëlqejnë të kenë  kontroll mbi  jetën së tyre dhe për këtë arsye janë më të qetë kur ndjekin gjithmonë të njëjtën rutinë...

    Çfarë duhet bërë për të mbrojtur speciet që po zhduken?

    Mëso se cilat janë kafshët që janë të rrezikuara të zhduken pranë zonës ku jeton. Mundohu që të ndash me familjarët dhe miqtë e tu  informacionet e mrekullueshme mbi jetën e egër , mbi zogjtë , peshqit dhe bimët që kanë habitatin pranë vendit ku jetoni. Hapi i parë për t’i mbrojtur këto specie në rrezik është duke mësuar se sa interesante dhe të rëndësishme janë...

    Si të bëjmë dikë të lumtur?

    Sekreti i të qenit të lumtur është të  ndihmosh të tjerët. Duket se ne marrim më shumë kur japim nga koha jonë, nga aftësitë dhe të ardhurat tona për t’u qëndruar afër  të tjerëve. Ndajmë me ju disa nga mënyrat se si mund të bëni të lumtur personat që ju rrethojnë...

    Si të jesh njeri më i mirë e në shërbim të komunitetit

    Ju nuk keni nevojë të shpenzoni patjetër para për të bërë mirë. Mund të nisni duke mbrojtur të drejtat e një  fëmije, duke dhënë ushqim, ose duke vënë në dispozicion  aftësitë  tuaja për një çështje  të denjë. Ka shumë gëzim  kur jep,  kështu përmirësohesh edhe vetë . Jo gjithmonë nevojiten para për ta bërë këtë . Pa marrë parasysh se çfarë profesioni keni ju , ose ku jetoni , ju mund të gjeni mundësi për t'i ndihmuar të tjerët pa u shpenzuar as vetë..

    Ushqime që ndihmojnë zemrën

    Nëse mendoni se dietat e shëndetshme janë vetëm filetot e pulës dhe brokoli, mund të jeni duke gabuar. Sipas nutricionistëve dhe studimeve të fundit, ju mund të konsumoni edhe çokollatë, pastë dhe t’i shoqëroni këto edhe me verë.

     

    Ndikimi i personalitetit në shëndet

    Ndoshta nuk e kishit menduar por ja që edhe personaliteti juaj ndikon në shëndetin tuaj. Ky është një artikull që ju tregon se cilat janë pasojat e secilit personalitet në shëndet. Ndoshta pas këtij artikulli do donit që të përforconit ato tipare që ndikojnë pozitivisht në shëndetin tuaj.

    Ankthi i vazhdueshëm dhe si ta largosh atë

    Imagjino nëse të duhet të nisesh në një udhëtim pune. Për shumë kënd kjo do të thotë të përballesh me gjëra të vështira si fluturimi, mungesa e partnerit dhe familjes, mungesa e rehatisë në shtëpi. Do të ketë takime me njerëz të rinj.  Edhe ja tek shfaqet ankthi. Është normale që kjo të ndodhë, por nuk duhet lënë  në asnjë mënyrë të avancojë.  Nëse e injoron ndjesinë e ankthit kjo mund të dëmtojë ty, e nëse bie në presionin e tij mund të mos realizosh ëndrrat e tua. Ja disa këshilla se si ta ndalosh ankthin.

    Çfarë duhet bërë nëse të zë gripi?

    Askujt nuk i pëlqen kur e zë gripi. Por gjatë stinës së dimrit ndodh të mos i shmangemi dot. E kur sëmuremi me grip kemi nevojë të dimë se si të kujdesemi për veten dhe të tjerët, në mënyrë që të mos ua kalojmë edhe atyre sëmundjen. Ky artikull ju njeh me disa këshilla.

     Page 6 of 22  « First  ... « 4  5  6  7  8 » ...  Last »