Tragjedia e zjarrit në Athinë

Të gjitha raportimet që vijnë nga Athina janë të dhimbshme dhe tragjike. Situata në kryeqytetin grek është duke thirrur për lutjet tona që t’i jap fund dëmeve të shkaktuara. Po ashtu zemrat e gjithë personave që kanë humbur të afërmit e tyre kanë nevojë për ngushëllim të madh. Le të lutemi që Zoti të ngushëllojë zemrat e tyre.

Po nëse është e vërtetë që jam krijuar në mënyrë të mrekullueshme?

A të pëlqen ajo që sheh kur del para pasqyrës? Të pëlqen  vajza  me sytë dhe me flokët ashtu ? Çfarë  mendimesh të kalojnë ndërmend teksa sheh reflektimin e saj? A janë mendime kritikë, lavdërimi apo dënimi? A mendon për këtë imazh në mënyrë kritike, të pëlqen apo e urren këtë pamje? Kujt i pëlqen të pranojë se nuk e pëlqen veten dhe se ndihet keq për  reflektimin  e tij në pasqyrë? Por e vërteta është se ndonjëherë nuk e pëlqejmë atë që shohim në pasqyrë.  Kjo ndodh kur fokusi ynë është përqendruar tek vetja, kundrejt Zotit. Ndonjëherë duket se persona të tjerë kanë gjithçka që do doje. Trupi i tyre është në formë. Flokët e tyre janë të gjata dhe duken të mrekullueshme. E ndonjëherë veç gjithë këtyre kanë edhe kreativitetin dhe simpatinë që ti ëndërron vazhdimisht. A të ka ndodhur të ndihesh se kurrë nuk do të jesh në gjendje të matesh me të tillë persona?  E se nuk je e mirë mjaftueshëm? Të tilla mendime, nuk janë të mira. Ato janë një kancer shpirtëror. Në këtë rast e vërteta e Perëndisë sjell shërimin. Ne nuk duhet të jemi në një formë të përkryer fizike dhe të kemi të gjitha aftësitë e mundshme për të  qenë të vlefshëm.  Mbreti David, në Psalmin 139, shpreh më së  miri krijimin e Perëndisë. Ne duhet të jemi të mençur të ndjekim hapat e tij dhe ta përdorim këtë varg si armatim shpirtëror. Vargu thotë: "Unë do të të kremtoj, sepse jam krijuar në mënyrë të mrekullueshme, veprat e tua janë të mrekullueshme, dhe unë e di shumë mirë këtë gjë." -Psalmi 139: 14 Ne do të mendojmë shumë ndryshe për veten nëse besojmë  të vërtetën e Psalmit 139: 14.

Si të hash shëndetshëm kur je me pushime?

Në fakt është e bezdisshme të kujdesesh vazhdimisht për çdo gjë që ha, dhe askush nuk mund të qetësohet kur vazhdimisht numëron kaloritë. Përfiton më shumë kur e heq mendjen nga kjo gjë, por shumë njerëz kur vijnë nga pushimet kanë shtuar përsëri në peshë. Megjithatë, disa zakone të thjeshta, mund të lejojnë të relaksohesh gjatë pushimeve pa u dashur të fillosh një dietë tjetër kur të kthehesh në shtëpi.

Si ta duash të afërmin si veten tënde?

Nëse shohim historinë e Samaritanit të mirë, atëherë ne mund të mësojmë sesi të duam më mirë të afërmin  tonë duke kuptuar më shumë  nga personazhi i kësaj historie. Do të parashtrojmë 10 mënyra se si të duam të afërmin tonë njësoj si vetja.

Në punë, por me mendjen te pushimet.

A ndihesh se produktiviteti ka rënë për shkak se je duke punuar në zyrë ndërkohë që jashtë shkëlqen dielli dhe ditët janë të mrekullueshme? Të qëndrosh i motivuar në punë përgjatë verës ka qenë gjithmonë një sfidë. Kur koha është e mrekullueshme jashtë, është shumë e lehtë që të ndihesh keq, nëse je ulur në zyrë përballë kompjuterit tënd. Sidomos kur të gjithë të tjerët janë me pushime. Le të shohim se cilat janë disa nga alternativat që na bëjnë të qëndrojmë të fokusuar.  

Ushqime që ndihmojnë trurin të përqendrohet

Është e vërtetë se me kalimin e moshës, trupi ynë plaket bashkë me ne. Lajmi i mirë është se ti mund të përmirësosh shanset e tua për të pasur një tru të shëndetshëm, nëse përfshin ushqime dhe pije të çmuara  në dietën tënde.
 Page 3 of 81 « 1  2  3  4  5 » ...  Last » 
X