Përse të rriturit duhet të ngjyrosin?

  Të ngjyrosësh është një mundësi  që të ndalosh, të ulesh qetësisht në zonën tënde të rehatisë.  Ky është një aktivitet që të ofron qetësi, vetëvlerësim dhe që ka avantazhin e të qënurit më pak kërkues, se sa praktikat e tjera që ndihmojnë trurin, por pa kaluar aspak në pasivitet...

Gabimet e fundjavës

bigstock-man-comfortably-sleeping-in-hi-15694625Nëse je në grupin e atyre njerëzve që mezi presin fundjavën për t’u çlodhur nga puna dhe streset e javës, natyrisht bën edhe ti gabimet që i bëjnë pjesa më e madhe e njerëze. Në vend që të ndihesh më mirë pas fundjavës dhe më energjike për nisjen e një jave të re, në fakt nëse bën këto gabime, je më e lodhur dhe më më pak gati për të rinisur të hënën me energji.

Një pushim i shkurtër

Hocking-Hills-Lake-House-Swing5Jetojmë në një botë, ku ritmi i jetës sonë po shpejtohet gjithnjë e më shumë, e sigurisht ditët janë të mbushura më strese e probleme. Të gjesh disa minuta paqe e qetësi gjatë kaosit të ditës duket se është një detyrë e vështirë, por aspak e pamundur.

Motra dhe Vëllai

1e5dd1de-0b9e-409a-8b36-61336f82d279Sa herë jemi grindur me vëllezërit tanë? Sa herë jemi rrahur me njëri-tjetrin? Dhjetëra herë! Por akoma dhe atëherë kur gjërat arrijnë në ekstrem, qetësohuni dhe mendoni të mirat dhe të këqijat e të pasurit një motër apo vëlla.
 Page 2 of 2 « 1  2