Atmosfera e duhur për të lexuar

Për disa njerëz nuk ka asnjë problem nëse lexojnë në makinë, në autobus, apo gjatë udhëtimit në  tren. Gjithsesi, për njerëzit që e kanë të vështirë të  përqëndrohen tek fjalët e shkruara ndërkohë që ka zhurmë dhe tinguj gjithandej, ka vetëm disa vende që mund të jenë të përshtatshëm për ta, në mënyrë që të mund të zhyten në  aventurën e leximit.

Vlerat ushqyese të mjaltit

Përdorimi i mjaltit për të trajtuar plagët dhe djegiet ka qenë pjesë e mjekësisë tradicionale për shekuj me radhë. Egjiptianët e lashtë e përdorën atë në plagë. Mjalti ka komponentë natyralë që luftojnë bakteret, nxisin shërimin, parandalojnë infeksionet dhe lehtësojnë ënjtjen.

Krijo më shumë kohë në ditën tënde

Një  ndër gjërat për të cilat njerëzit ankohen më shumë është se dita nuk ka mjaftueshëm orë për të plotësuar të gjitha gjërat që duhen bërë.  Gjithmonë duket sikur duhet të bësh një kompromis dhe të lësh diçka pa bërë sepse nuk ke kohë për të realizuar gjithçka dëshiron. Në fakt...

Si të lesh mënjanë telefonin?

Disa ekspertë sugjerojnë që të qëndrosh 3 ditë pa telefon. Kjo do të ndihmojë që të largosh zakonet që lidhen me telefonin dhe në vend të tyre të bësh gjëra më të shëndetshme. Kur ti rikthehesh sërish përdorimit të tij...

Si të shpenzojmë fundjavat tona?

Ditët e javës janë aq të mbushura me gjëra që duhen bërë  saqë e gjithë fundjava mund të kalojë duke pasur shumë pak kohë me  familjen. Mos e lër që kjo të ndikojë fundjavën tënde. Le të shohim se cilat janë disa nga ato zakone që ndihmojnë që ta shfrytëzojmë fundjavën në maksimum.

Ushqyerja është e rëndësishme

Kërkimet kanë treguar se problemet me shëndetin, dhembja dhe ankthi, e madje edhe depresioni  mund të vijnë për shkak se ne nuk i bëjmë më gjërat gjatë ditës duke u dhënë rëndësinë e duhur. Duhet të përqendrohemi në atë që do të hamë, në vend që thjesht të ngopemi, ndërkohë që jemi të shqetësuar për gjëra të tjera.

Mënyra të thjeshta për t’u ndier më mirë

Siç kemi dëgjuar të thuhet, lumturia është një udhëtim jo një destinacion. Të gjithë ne jemi të ndryshëm. Ne vijmë nga vende e  rrethana të ndryshme dhe kemi interes për gjëra  që janë të ndryshme. Por ka diçka universale, që e kërkojmë të gjithë, pavarësisht se cilët jemi, ajo është lumturia. Ne vazhdojmë ta ndjekim lumturinë hap pas hapi, por duket se na rrëshket nga duart. Arritjet nuk sjellin lumturi për një kohë të gjatë.  Vetëm marrëdhënia e ngushtë më Zotin dhe qetësia që ofrohet në prezencën e Tij mund të mbushë shpirtin tonë. Megjithatë ne mund të bëjmë gjëra që na ofrojnë disi çlirimin e tensioneve të ndryshme që mund të kemi grumbulluar gjatë ditës sonë.

Kur Jezusi thotë “Të dua”

Një lumë me fjalë të  bukura dhe ndjenja të pasinqerta që përshkruhen aq bukur, shumë shpesh  dërrmojnë kuptimin e vërtetë të tre fjalëve që duhet të  jenë fjalët më të çmuara: "Unë të dua". Në mes të gjithë ëmbëlsisë të shtirur të krijuar prej fjalëve të pavërteta,  si mund të jemi të sigurtë dhe t’u besojmë këtyre fjalëve kur ato vijnë nga goja e shpëtimtarit tonë?

Kosovë, gëzuar 11 vite Pavarësi!

Kosova është  vendi më i ri i Evropës, është formuar  11 vjet më parë dhe numëron 1.8 milionë banorë. Që prej vitit 2008 Kosova jeton në paqe , por rruga për krijimin e  këtij shteti  është ngritur mbi një nga konfliktet më brutale që ka njohur Evropa që nga Lufta e Dytë Botërore.

Ezaurimi

Ezaurimi është një gjendje e ngjashme me depresionin, në të cilën balanca mes punës dhe jetës shkatërrohet dhe njeriu ndihet i shkëputur dhe i papërfshirë në të dyja anët, si në punë, ashtu edhe në familje. Ezaurimi , mund të shkatërrojë një karrierë premtuese, dhe dëmi mendor dhe emocional mund të kërkojë vite për t'u riparuar
 Page 2 of 21 « 1  2  3  4  5 » ...  Last » 
X