Disa mënyra për të thjeshtuar jetën

happiness-fulfillment-700x518Në programin Weekend folëm për disa nga mënyrat që na ndihmojmë në rastet kur fillojmë të ndjehemi sikur po na meret fryma nga paisjet teknologjike, si mund të themi jo edhe kur mund të duket pak e veshtirë, apo si të menaxhojmë kohën tonë duke iu përkushtuar prioriteteve. Nëse nuk keni mundur të na dëgjoni, më poshtë mund të lexoni materialin të cilin kemi ndarë.

Si të jeni fqinj më i mirë?

Noisy-NeighborsNe shqiptarët dallohemi për mikpritjen, një nga virtytet që del gjithmonë në pah sa herë që flitet për vlerat e kombit tonë. Por a tregohemi mikpritës me ata që jetojnë përballë nesh, sipër apo poshtë nesh? Nëse do të jesh një fqinj më i mirë, por nuk di se nga tja fillosh, ja disa mënyra praktike:

Krishti është Pashka jonë

Krishti Pashka smallKëtë javë, Radio 7 ju fton të qëndroni me ne, ndërsa kujtojmë ngjarjet e Pashkës.Duke filluar nga dita e enjte kemi menduar t’ju përcjellim momente të vecanta për të rikujtuar sakrificën e Jezusit në kryq, vdekjen dhe ringjalljen e tij. Ne do të fillojmë duke reflektuar mbi ndëshkimin që Perëndia mori në vendin tonë, rrugën e dhimbjeve që ai duroi e për të festuar më pas së bashku sepse Ai sot është i gjallë.

Mendimet Negative

178502722-800xx3004-1690-0-454Mendimet negative në situata të caktuara na pushtojnë të gjithëv. Edhe personat tejet optimistë nuk janë të paprekur nga mendime të tilla. Megjithatë, për disa të menduarit e tillë mund të jetë shkatërrues.

PARAGJYKIMI

Shumë njerëz nuk i venë re gabimet e tyre, në vend të kësaj ata përpiqen për të gjetur dhe për të nxjerrë në pah gabimet e dikujt tjetër. Shpesh herë ne gjykojmë dhe pa e kuptuar. Përgjatë programit Weekend që Radio 7 transmeton, vijnë disa arsye të rëndësishme pse ju nuk duhet të gjykoni njerëzit e tjerë.

Gëzimet e pranverës

springPas një dimri të gjatë e të ftohtë, pranvera po duket nga pak. Është koha kur ҫdo gjë ripërtërihet dhe është si të shtypësh butonin e rifillimit dhe në jetët tona, pasi ndihemi të motivuar dhe të frymëzuar. Ky është momenti i përshtatshëm për të nisur disa aktivitete që do të ushqejnë, mendjen, trupin dhe frymën dhe do të përmirësojnë cilësinë e jetës suaj. Disa gjëra të thjeshta mund të ndikojnë thellësisht në mënyrë pozitive në mirëqenien tuaj. Ja disa nga aktivititet që ne i quajtëm gëzimet e pranverës.

Shmang thashethemet

GossipThashethemet janë helmuese. Jo vetëm që janë të dëmshme emocionalisht për personin që është duke bërë thashetheme, por thashethemi është i dëmshëm dhe për njerëzit që marrin pjesë në atë bisedë duke e dëgjuar. Thashethemi, qoftë i vërtetë apo i rremë, nuk është një aktivitet i shëndetshëm për t’u marrë.

Le të ecim

walkingNdoshta je nga ata që e nis ditën duke ecur, ose nga ata që përgjatë gjithë ditës lëviz me makinë dhe e ecura është diçka që e bën shumë rrallë. Ndërsa lexon në vazhdim do të kuptosh se nuk mund të qëndrosh më gjatë pa e bërë ecjen pjesë të jetës tënde. Kur ne të programit Fundjavë në Radio 7, lexuam këtë material, vendosëm që programin ta regjistronim ndërsa shëtisnim në natyrë.
 Page 18 of 18  « First  ... « 14  15  16  17  18 
X